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Wirbelsäulengymnastik
Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig Folgen von mangelnder Bewegung, innerer Anspannung und ungünstigen und einseitigen Bewegungsabläufen in unserem Alltag. Sie lernen durch gezielte Übungen dem entgegenzuwirken, Ihre Haltung zu verbessern und Ihre Wirbelsäule vor einseitiger Abnutzung zu bewahren. Unsere Kurse dienen der Vorbeugung und Gesunderhaltung und nicht der Therapie. Sollten Sie unter körperlichen Beschwerden leiden, konsultieren Sie bitte vorab Ihren Arzt.
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ab Mittwoch, 31.07.2024,
18:00
Uhr
- Kursnummer: S359214
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Zeitraum/Dauer: 5x Mi. 31.07.2024 18:00 - 19:00 Uhr
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Start
Mi. 31.07.2024
18:00 UhrEnde
Mi. 28.08.2024
19:00 Uhr
Dozent*in:
Ilona Komatz
Gebühr:
34,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine5
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1 Mittwoch 31.07.2024 18:00 – 19:00 Uhr
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2 Mittwoch 07.08.2024 18:00 – 19:00 Uhr
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3 Mittwoch 14.08.2024 18:00 – 19:00 Uhr
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4 Mittwoch 21.08.2024 18:00 – 19:00 Uhr
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5 Mittwoch 28.08.2024 18:00 – 19:00 Uhr
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ab Mittwoch, 31.07.2024,
18:00
Uhr
- Kursnummer: S359214
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Zeitraum/Dauer: 5x Mi. 31.07.2024 18:00 - 19:00 Uhr
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Start
Mi. 31.07.2024
18:00 UhrEnde
Mi. 28.08.2024
19:00 Uhr
Dozent*in:
Ilona Komatz
Gebühr:
34,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs